Ketika berbicara tentang perjalanan karir, satu hal yang sering kali terabaikan adalah bagaimana kita mengaitkan identitas kita dengan pekerjaan kita. Ini adalah pelajaran berharga yang dipelajari oleh banyak orang saat menghadapi krisis dalam karir mereka. Mari kita telusuri bersama bagaimana cara membedakan antara profesi dan tujuan hidup, serta bagaimana cara membangun kembali identitas kita saat segalanya berubah.
Saya hampir pingsan di tempat kerja sebelum akhirnya menyadari ada yang salah. Bukan karena saya tidak menyadari bahwa gejala yang saya alami serius, tetapi lebih karena meninggalkan karir terasa lebih menakutkan dibandingkan dengan masalah kesehatan yang saya hadapi. Saya dulu mengabaikan bagian dari cerita ini, karena itu adalah hal tersulit untuk diakui: tubuh saya bilang harus berhenti, tetapi saya terus mengabaikannya karena saya telah membangun seluruh identitas saya di seputar peran saya sebagai terapis okupasi. Saya telah belajar dan melatih diri secara intensif untuk menjadi terapis okupasi yang berlisensi. Saya membangun persahabatan dekat dengan rekan-rekan kerja. Saya bergantung pada pendapatan yang dihasilkan. Dan saya diam-diam percaya bahwa menjadi OT adalah yang membuat saya berharga. Akhirnya, kesehatan saya semakin memburuk, dan keputusan yang sulit itu diambil untuk saya: saya terpaksa pensiun karena sakit.
Pada awalnya, saya merasakan kesedihan akan apa yang sudah pergi. Saya merasa cemas tentang perubahan mendadak dalam keuangan keluarga kami, gangguan dalam rutinitas kami, dan kehilangan identitas tanpa gelar “terapis okupasi.” Saya sudah siap dengan rasa-rasa tersebut. Apa yang tidak saya duga adalah perasaan lega yang menyusul.
Rasa lega itu jauh lebih mengganggu dibandingkan dengan diagnosis penyakit saya. Jika bekerja sebagai OT benar-benar adalah tujuan hidup saya, kenapa kehilangan itu terasa seperti meletakkan sesuatu? Kenapa saya merasa mendapatkan kebebasan baru? Saya telah berkali-kali memberi tahu pasien bahwa identitas mereka lebih besar dari satu peran. Ternyata, saya tidak benar-benar mempercayai itu tentang diri saya sendiri sampai tidak ada pilihan lain.
Kenapa Profesional Salah Mengartikan Pekerjaan dengan Tujuan Hidup
Kebanyakan profesional dan pengusaha bingung antara pekerjaan dan tujuan hidup karena karir memberi kita sesuatu yang tidak dapat diberikan oleh tujuan: bukti. Sebuah gelar pekerjaan adalah bukti. Gaji adalah bukti. Namun, tujuan tidak bisa dicetak dalam bentuk apa pun. Kita tidak bisa mencantumkan makna dalam daftar riwayat hidup kita, jadi kita membiarkan apa yang terukur menggantikan yang tidak terukur. Semakin lama kita bertahan dalam sebuah peran, semakin banyak rutinitas, hubungan, dan nilai diri kita tergantung padanya, sampai sulit untuk membedakan antara apa yang kita lakukan dan siapa kita sebenarnya.
Ini bukan masalah karakter buruk, tetapi respons rasional terhadap cara kerja di kebanyakan tempat. Kenaikan pangkat dihargai, sementara mempertanyakan jalur karir bukanlah hal yang biasa. Oleh karena itu, refleksi pun sering tertunda sampai sesuatu memaksa kita untuk melakukannya: sakit, pemecatan, restrukturisasi, kehilangan, atau perubahan dalam hubungan. Dan ketika pertanyaan tentang tujuan akhirnya muncul, itu tidak terasa seperti rasa ingin tahu, melainkan sebuah krisis.
Apa yang Sebenarnya Diperlukan untuk Membangun Kembali
Satu hal yang tidak ada yang memberitahu saya adalah: Membangun kembali tidak dimulai dengan menemukan tujuan baru. Itu dimulai dengan mengidentifikasi bagian mana dari identitas Anda yang benar-benar milik Anda dan mana yang dipinjam dari pekerjaan. Menyortir keduanya memerlukan waktu lebih lama daripada yang diperkirakan banyak orang, karena peran dapat mengambil suara Anda tanpa Anda sadari.
Saya membangun kembali dengan mencari apa yang tetap konstan di setiap versi pekerjaan saya, sebelum, selama, dan sesudah waktu saya sebagai OT. Beberapa hal menonjol. Saya dapat menjelaskan hal yang rumit dengan cara yang sederhana. Saya tertarik untuk membantu orang memahami situasi mereka dengan lebih baik. Dan saya selalu merasa berenergi saat terhubung dengan orang lain dibandingkan hanya mengandalkan kredensial. Sifat-sifat itu muncul baik saat bekerja di klinik, menulis blog makanan, atau berbicara di depan kamera. Gelar saya berubah beberapa kali, tetapi benang merah yang menghubungkannya tidak pernah pudar.
Itulah kerja nyata dari realignment: memisahkan inti transferable Anda dari deskripsi pekerjaan Anda. Kebanyakan orang melewatkan langkah ini karena artinya harus duduk dengan ketidakpastian, dan itu terasa tidak nyaman. Sangat alami untuk ingin menggantikan apa yang telah hilang dengan cepat demi merasakan stabilitas lagi. Tetapi terburu-buru bisa membuat Anda terjebak dalam jebakan yang sama, mengikat identitas Anda pada gelar baru sebelum Anda benar-benar menemukan apa yang sesuai.
Redefinisi Kesuksesan dengan Kesadaran
Saya dulu mengukur kesuksesan dengan seberapa jauh saya maju di satu jalur. Sekarang, saya bertanya pada diri sendiri tiga pertanyaan sebelum membuat keputusan karir, baik saya memilih untuk berputar arah maupun terpaksa berubah.
Apa yang di sini menjadi milik saya, terlepas dari gelarnya? Bukan peran, tetapi kemampuan yang mendasarinya: hal yang tetap bisa saya lakukan dengan baik walau pekerjaan tersebut hilang besok. Bagi saya, itu adalah kemampuan menjelaskan hal yang rumit dengan cara yang sederhana. Ketika saya mulai menulis blog makanan, saya mengira itu benar-benar jauh dari terapi okupasi. Namun, saya melihat kesamaan. Saya tetap mengedukasi, berkomunikasi, dan mengambil informasi untuk membuatnya berguna dalam kehidupan sehari-hari orang lain. Setting dan gelar saya berubah, tetapi kemampuan itu tetap ada, bahkan di luar klinik.
Apakah ini rasa gelisah atau ketakutan? Rasa gelisah adalah sinyal bahwa Anda sudah melampaui sesuatu. Ketakutan akan ketidakstabilan juga merupakan sinyal, tetapi berbeda. Belajar membedakan keduanya akan menghindarkan Anda dari terjebak dalam peran yang lagi-lagi tidak sesuai.
Apa uji nyata terkecil yang bisa saya jalankan bulan ini? Satu percakapan, satu kelas, satu proyek kecil, tanpa jaminan bahwa itu akan membawa ke mana-mana. Kejelasan datang dari penyesuaian kecil, bukan dari memutuskan semuanya di muka.
Saat ini, saya berlatih terapi okupasi lagi, tetapi dengan cara yang berbeda dan dengan ketentuan yang saya pilih sendiri, bukan yang diwariskan. Kembali tidak berarti mengubah kembali langkah saya. Itu adalah realignment, karena konstanta itu tidak pernah menjadi karirnya, tetapi nilai-nilai yang saya bawa melalui setiap perubahan.
Sebuah gelar bisa hilang dalam sehari, tetapi kemampuan yang ada di bawahnya jarang hilang. Siapa pun yang menghadapi gangguan dalam karir dapat bertanya: Apa yang masih benar tentang keterampilan saya, nilai-nilai saya, dan cara saya terhubung dengan orang lain, jika pekerjaan saya hilang besok? Jawaban atas pertanyaan itu layak untuk diperjuangkan jauh-jauh hari sebelum krisis memaksa kita untuk bertanya. Tujuan hidup tidak pernah dimaksudkan untuk terkurung dalam satu deskripsi pekerjaan. Itu dimaksudkan untuk bertahan dalam kondisi apa pun yang akan datang selanjutnya.
